Que es meditación Mindfulness + 5 Consejos sencillos

Que es meditación mindfulness Así que estás interesado en aprender meditación y mindfulness, y estás preguntándote si es para ti? Bueno, no estás solo. Probablemente ha oído hablar de la práctica, y tiene muchas preguntas, tal vez incluso algunas dudas. Tal vez tienes dudas sobre el beneficio de estar sentado sin hacer nada … Leer más…

Curso de Meditación: COMO CULTIVAR EL AMOR Y COMPASIÓN

Curso de meditación impartido por JIMI NEAL Del 2 al 3 de Septiembre.  De 9:30am a 13:30 (ambos días) Información: 645 458 484 y 609 923 356 Lugar: https://goo.gl/maps/dxDhAVC86uN2 Este Curso de Meditación se impartirá en: Calle Manuel Gavilán, Edificio El Cortijo, 11311 Pueblo Nuevo de Guadiaro, Cádiz 36.293491, -5.299854 El Entrenamiento en … Leer más…

MEDITACION MINDFULNESS EN LA NATURALEZA PURA DE NUESTRA MENTE

Contemplar nuestro continuo de la conciencia en la meditación puede conducirnos naturalmente a la experiencia de la no-dualidad. En la medida que observamos cuidadosamente nuestros pensamientos, nos daremos cuenta de que estos surgen, permanecen y desaparecen por sí mismos. No hay necesidad de expulsarlos a la fuerza de nuestras mentes; del mismo … Leer más…

Richard Davidson crea el Centro para la Investigación de Mentes Saludables

Richard Davidson crea el Centro para la Investigación de Mentes Saludables Richard Davidson crea el Centro para la Investigación de Mentes Saludables El centro busca continuar consolidando el camino hacia la incorporación de las prácticas contemplativas en Occidente a través de la investigación científica y rigurosa de sus efectos en el cerebro … Leer más…