mindfulness informacion

Te iré desgranando aquí  poco a poco los diferentes proyectos más emblemáticos que puedan ser de tu interés...

¿Cuál será el valor añadido?

Nuestras Actividades

talleres, cursos, eventos mindfulness

Cursos,Talleres y Eventos

Difundir de forma sencilla los beneficios y las técnicas o modos de practicar la meditación y el mindfulness. También invitar a colaboradores con los mismos intereses que coadyuven a este propósito. Y por último dar a conocer cursos, talleres, retiros y programas con distintos expertos y grandes maestros en el desarrollo de la mente a través de la meditación y el mindfulness. Casi todos los talleres o clases de meditación o mindfulness se sufragaran con donativos voluntarios.

Proyectando el cambio

Creo profundamente que el cambio solo puede venir si cambiamos como personas individualmente. Para ello hay 2 herramientas la educación de los jóvenes y la meditación mindfulness para conocernos mejor y encontrar nuestra autentica naturaleza como seres humanos. Es un camino contrastado y universal pero que cada uno debe recorrer y adaptar a sus circunstancias.

proyectando el cambio mindfulness

Curso de Mindfulness MBSR

Programa impartido por Gaëtane Hermans